人到中年不得已，保温杯里泡枸杞

       这句话形象恰当的描述出了人们对摄生的态度。现在不管是垂暮的老人，仍是生龙活虎的90后，都开始踏上了摄生之路，终究生命诚可贵，健康价更高啊！人参和西洋参则是许多中老年人摄生的必备佳品，人参许多人都曾听说或接触过，西洋参则是近年来逐步鼓起的一种摄生保健佳品，咱们都知道人参和西洋参都是补气补虚的良药，但二者其实仍是有差异的，相信许多人都不会差异，那么人参和西洋参终究有怎么的差异的？

人参补气最佳

      人参在许多人的印象中都是救命的良药，许多古装影视剧中不乏用人参挽救性命与危亡之际的比如。其实这也并非空穴来风，在中医丹方里面就有一剂“独参汤”，就是单用很多的人参煎煮服用，能够在病人脉危欲绝、虚脱欲亡的时刻服用，有救人性命于存亡之间。可见人参有多么大的成效。

中药理论中以为人参味甘温补，能够大补元气、补益脏气，此外还能够让人生津止渴、安神益智。所以人参既有补气的看病救人成效，又有补虚的摄生安神效果。

       现在许多人生活中都会泡些参茶，或许煲汤的时刻加一点人参，人参摄生的效果很好，一般人平常吃一点有益无害。它主要有增强记忆力、调理神经系统、改进免疫力、改进内分泌环境和新陈代谢、改进心血管环境的效果，此外，现代医学研讨中还将人参用于抗肿瘤的辅佐医治，有必定的效果。

      所以像平常需求很多用脑、或神经衰弱、体虚多病、大病初愈、术后恢复、免疫力低下、抗肿瘤等，都能够时而的用人参补益。人参能够让人的机体到达很好的生理状态，有病愈病，无病防病，是一种很好的看病摄生中药材。

      但人参虽好，也不是所有人都合适服用的。血压过高、阴虚火旺的人就不合适过多的使用人参。而且作为一种名贵药材，并不是吃的越多越好，现在研讨发现，连续很多的使用人参可出现“人参滥用综合征”，造成人血压和体温升高、皮肤瘙痒、头痛晕眩、皮肤水肿、失眠烦躁等，可见再好的药材也不能当作食物相同大吃大喝，是药三分毒的道理必定要认清，咱们平常不管是为了看病仍是摄生，使用中药材都需求一个度来控制。

西洋参养阴最好

       西洋参从名字来讲就能够看出是个外来物，西洋参原产自美国、加拿大等地，上世纪六十年代才逐步引入我国种植。一般西洋参的个头较人参矮小，清香之气愈加浓郁。中医理论中以为西洋参虽有补气之功，但最大的效果仍是养阴，这是与人参成效本质的差异。

西洋参主要用来补气养阴、清热生津。虽然有人参那般的补气之效，但功力远远不及，但生津止渴、清热养阴的效果更好。简略的来说就是人参能够补气助火，西洋参则是滋阴去火。

        西洋参善于补肺气，养肺阴，像一些因炽热伤肺引起的咳喘气短、痰中带血等就能够挑选用西洋参来补气养阴，如果用人参的话则虽能补气，但更益火源。又西洋参能生津止渴、清热去火，所以现在对糖尿病等症的医治有必定的辅佐医治效果。

       现代药理学发现西洋参主要有提高免疫力、抗心肌缺血、抗疲劳、抗血栓、抗病毒、镇静催眠等效果，此外还有必定的降血脂血糖，抗氧化的效果。所以说西洋参对于一般人的摄生保健来讲更合适使用。

       总的来讲人参和西洋参都是摄生看病的良药。人参善于补气，是大补元气的良药，但一般人来讲补益过分难免助火；西洋参则最宜养阴，补气滋阴更合适摄生。当然，作为中药材来讲咱们使用的时刻仍是要咨询专业的中医师，切勿自己盲目挑选乱服，合适自己的才是最好的。